Las películas de mi mente – Juan Alberto Echeverry

Leído. Un libro que explora cómo los pensamientos descontrolados —fantasiosos, negativos, sentimentales o desconfiados— convierten nuestra mente en un “campo de batalla” interno. Ofrece prácticas espirituales sencillas para tranquilizar esos “videos irreales” y cultivar una mente sana y equilibrada